پان کے پتے پروٹین، کاربوہائیڈرٹ،tannins, کیلشیم، فاسفورس، آئوڈین اور پوٹاشیم جیسے معدنی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں آئیے جانتے ہیں ان فوائد کے بارے میں. 1. ہلدی کے ٹکڑے کو پان کے پتے میں ڈال... Read more

لندن۔نیند سے متعلق ایک نئی تحقیق بتاتی ہے کہ نیند کی کمی کا غذا کے انتخاب کے ساتھ گہرا تعلق ہے۔ ایک رات کی ناکافی نیند کیبعد لوگوں میں مرغن کھانوں کی بھوک جاگ اٹھتی ہے اور یہ بھوک ان کی معمو... Read more