xبارشوں کے موسم میں درجہ حرارت اور نمی میں مسلسل تبدیلیاں جسم کے قدرتی نظام کو متاثر کر سکتی ہیں بارش کا موسم جہاں شدید گرمی سے نجات دلا کر موسم کو خوشگوار بنا دیتا ہے، وہیں صحت کے حوالے سے... Read more

ہر وقت کچھ نہ کچھ کھانے کا دل چاہنا، کمزور قوتِ ارادی یا کچھ اور؟ سائنسی تحقیقات اور ماہرین اس بارے میں کیا کہتے ہیں؟ پیٹ بھرنے کے باوجود پکوڑے، سموسے، فرنچ فرائز یا فرائیڈ چکن دیکھ کر انہیں... Read more

کیا آپ بھی کھانا نل کے پانی سے پکاتے ہیں؟ ماہرین نے خبردار کر دیا اگر نل کے پانی میں کچھ نقصان دہ کیمیکل موجود ہوں تو اُبالنے سے وہ ختم ہوسکتے ہیں؟ عام طور پر لوگ پینے کے پانی کے لیے فلٹر اس... Read more

دل، دماغ، وزن، بلڈ شوگر اور ہاضمے سمیت کئی مسائل میں السی کے بیج کیسے فائدہ پہنچاتے ہیں؟ السی کے بیج صدیوں سے قدرتی غذا کا اہم حصہ سمجھے جاتے ہیں اور ماہرینِ غذائیت انہیں صحت کے لیے انتہائی... Read more

تحقیق میں 4 لاکھ 80 ہزار بالغ افراد کی صحت کا 14سال تک جائزہ لیا گیا ایک نئی طویل المدتی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ جسم میں زائد چربی اور پٹھوں کی کمزوری ایک ساتھ ہونے کی صورت میں ٹائپ ٹو ذی... Read more