کیلے کے چھلکے میں بھی کئی فائدے

اس خبر کو پڑھنے کے ساتھ ہی کیلے کھا کر اس کے چھلکے کو ادھر ادھر پھینکنے کی اپنی عادت بدل ڈالے. کیونکہ اس کے چھلکو میں صحت کے پیش نظر کمال کی خصوصیات ہیں. چین میں ہوئے تحقیق کے مطابق کیلے کے چھلکے میں serotonin hormoneہارمون کو عام برقرار رکھنے کے خصوصیات موجود ہوتے ہیں۔ کہتے ہیں کہ یہ ہارمون خوش رہنے کے لئے ضروری ہوتا ہے. کیلے کے چھلکو میں بھرپور غذاییت اور کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں. اس میں وٹامن بی -۶، بی -۱۲، میگنکشکم، کاربوہائیڈریٹ، پوٹاشیم،جیسے غذاییت ہوتے ہیں جو Metabolismکے لئے انتہائی مفید ہیں. ماہرین کے مطابق کیلے کے چھلکے کو پیس کر اس کا پیسٹ درد کی جگہ ۱۵ منٹ تک لگائے رکھنے سے سر درد دور ہوتا ہے. سر کا درد خون کی شریانوں میں پیدا ہونے والے تناؤ کی وجہ سے ہے اور کیلے کے چھلکے میں موجود میگنیشیم دمنیوں میں جا کر سر کے درد کو روکنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔کیلے کے چھلکے کو روزانہ دانتوں پر رگڑنے سے ان میں چمک آتی ہے کیونکہ اس میں موجود پوٹاشیم، میگنیشیم دانتوں پر جمے پیلے پن کو ہٹانے میں مدد کرتا ہے. باقاعدگی سے ایسا کرنے سے کچھ دنوں میں دانتوں میں قدرتی چمک آ جاتی ہے. دن میں دو بار کیلے کے چھلکے دانتوں پر رگڑنے سے فائدہ ہوتا ہے۔پیروں یا ہاتھوں میں نکلے مسسو پر کیلے کے چھلکے کو رگڑنے اور رات بھر ایسے ہی چھوڑ دینے سے دوبارہ اس جگہ پر مسسے نہیں نکلتے ہیں. مکاسو پر چھلکے کو مسل کر پانچ منٹ تک لگانے سے فائدہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ کیلے کے چھلکے کی جلد میں پانی کی کمی کو بھی پورا کرتے ہیں. انڈے کی زردی میں کیلے کے چھلکے (پیس کر) کو ملا کر چہرے پر لگانے سے جھرریاں دور ہوتی ہیں.