19 کی دہائی کی اگر بات کی جائے تو بچوں کی پرورش میں باپ سے زیادہ ماں کے کردار پر توجہ دی جاتی تھی، کیونکہ باپ کا کردار گھر کا چولہا جلانے کے لیے نوکری کرنے تک محدود تھا۔ وقت گزرنے کے ساتھ لا... Read more
دال بھرے کریلے ’قیمہ بھرے کریلے‘ سے ملتے جلتے ہیں، اگر آپ کو سبزیاں کھانا پسند نہیں تو انہیں منفرد انداز میں پکا کر کھائیں تاکہ سبزیوں کے فائدوں سے آپ لطف اٹھا سکیں۔ کئی لوگ کریلے کے نام س... Read more
اگر آپ رات کو دیر تک جاگتے ہیں اور صبح دیر تک سوئے رہنے کے عادی ہیں تو خبردار ہوجائیں کیونکہ ایسی عادت کی وجہ سے ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ برطانوی سائنسدانوں نے رات کو دیر تک... Read more
ایک جامع تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ذہنی تناؤ یا ڈپریشن سے جہاں دیگر متعدد طبی پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں، وہیں اس سے ذیابیطس ہونے کا بھی خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ماہرین نے ڈیڑھ لاکھ افراد کے طبی ڈیٹا کا... Read more
’گاجر کھانے سے بینائی تیز ہو جاتی ہے‘ یہ بات آپ کو شاید صرف ایک مفروضہ معلوم ہو لیکن اس مفروضے کے پیچھے سائنسی تحقیق بتاتی ہے کہ ایسا واقعی ممکن ہوسکتا ہے۔ پاکستان میں گاجر موسم سرما کی مقب... Read more
