ہر سال 21 ستمبر کو پاکستان سمیت دنیا بھر میں ’عالمی یوم الزائمر‘ منایا جاتا ہے۔ یہ دن منانے کا بنیادی مقصد الزائمر یا ڈیمینشیا کے مرض سے وابستہ مسائل، عوامل و بچاؤ کے حوالے سے آگاہی اجاگر کر... Read more

کیا آپ ایک ماہ تک ہر روز کچھ ادرک کھانے کا ارادہ کر رہے ہیں؟ اگر ہاں تو یہ یقیناً آپ کیلئے فائدہ مند ہے۔ روزانہ ادرک کھانے کے صحت سے متعلق متعدد فوائد ہیں جو کہ درج ذیل ہیں۔ سوزش: ادرک کھان... Read more

آیوروید کے ماہرین کا کہنا ہے کہ گھی صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔ یہ ہڈیوں کے لیے بہت مفید ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگ گھی کھانے سے گریز کرتے ہیں کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ اس سے ان کا وزن بڑھے گا لیکن آیور... Read more

ایک مختصر مگر منفرد تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ پروٹین پر مشتمل غذائیں کھانے سے نہ صرف نظام ہاضمہ اور خصوصی طور پر آنت اور معدے کی صحت بہتر ہو سکتی ہے بلکہ اس سے وزن بھی نہیں بڑھتا۔ طبی ویب سا... Read more