کیا آپ ایک ماہ تک ہر روز کچھ ادرک کھانے کا ارادہ کر رہے ہیں؟ اگر ہاں تو یہ یقیناً آپ کیلئے فائدہ مند ہے۔ روزانہ ادرک کھانے کے صحت سے متعلق متعدد فوائد ہیں جو کہ درج ذیل ہیں۔ سوزش: ادرک کھان... Read more

آیوروید کے ماہرین کا کہنا ہے کہ گھی صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔ یہ ہڈیوں کے لیے بہت مفید ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگ گھی کھانے سے گریز کرتے ہیں کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ اس سے ان کا وزن بڑھے گا لیکن آیور... Read more

ایک مختصر مگر منفرد تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ پروٹین پر مشتمل غذائیں کھانے سے نہ صرف نظام ہاضمہ اور خصوصی طور پر آنت اور معدے کی صحت بہتر ہو سکتی ہے بلکہ اس سے وزن بھی نہیں بڑھتا۔ طبی ویب سا... Read more

دنیا کے کئی خطے انتہائی درجہ حرارت کی لپیٹ میں ہیں جس سے گرمی سے متعلق صحت کے سنگین مسائل کا خطرہ بڑھ گیا ہے۔ اس حوالے سے کئی اقسام کی خوراک جسم کو قدرتی طور پر ٹھنڈا رکھنے اور بیماریوں سے م... Read more