دو گلاس دودھ روزانہ پینے سے چھ کلو گرام وزن کم کیا جا سکتا ہے۔ تازہ دودھ انسانی جسم کے لیے نہایت اہمیت کا حامل ہے اس لئے بچوں ، بڑوں اور خواتین کو دن میں ایک گلاس دودھ ضرور استعمال کرنا چاہئ... Read more
برلن : سستی و کاہلی نہ صرف موٹاپے اور امراضِ قلب سمیت بے شمار بیماریوں کا سبب بنتی ہے بلکہ اس کے ساتھ ساتھ دانتوں کے امراض کو بھی اپنے ہمراہ لاتی ہے۔ جرمنی میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ج... Read more
لندن: ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کے سورج کی کرنیں انسان کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ برطانیہ میں ہونے والی تحقیق میں یہ انکشاف کیا گیا ہے کہ سورج کی کرنیں انسان ک... Read more
ہم میں سے کچھ لوگ ہر صبح بڑے جوش سے بستر سے باہر نکل کر اپنے دن کا آغاز کرنا چاہتے ہیں ، وہیں کچھ لوگ ایسے بھی ہیں جو اٹھنے کے لئے الارم گھڑی کا سہارا لیتے ہیں جس میں ایک سنوذ بٹن ہو تاکہ ا... Read more
