گرمی کے موسم میں اکثر تھکاوٹ محسوس ہونے لگتی ہے ۔ تھوڑی سی بھی جسمانی محنت کرنے پر ایسا لگتا ہے کہ بہت زیادہ کام کر لیا گیا ہے ۔ ایسا اس لئے ہوتا ہے کیونکہ جسم میں پانی اور منرلس کی کمی ہوتی... Read more

ماہر خوراک نے کہاہے کہ خود اعتمادی کی کمی ، ٹھنڈے پانی کا استعمال، کھانے کے بعد میٹھے کا زیادہ استعمال اور ورزش کی کمی موٹاپے کے بنیادی اسباب ہیں۔ انہوں نے کہا کہ خوشگوار اورصحت مند زندگی گز... Read more

ورزش کے ذریعہ چہرے کو ترو تازہ رکھاجاسکتاہے اورکیل مہاسوںسے چھٹکارا بھی ملک سکتاہے۔ذرائع ابلاغ سے گفتگو میں معروف فٹنس ایکسپرٹ نے بتایا کہ دنیا بھر میں ہر شخص تروتازہ اور جاذب نظر آنے کی کو... Read more

سونف سا لہا سا ل ہماری غذا کا حصہ بنی ہوئی ہے اور اسے باورچی خانے میں دیگر مسالہ جات کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے یہ اجوائن کے خاندان سے تعلق رکھتی ہے اسکا درخت دوسے تین فٹ لمبا ہوتاہے سائنسی... Read more

چوہوں پر ہونے والے تجربات کے نتیجے میں دریافت ہونے والے حقائق کا اطلاق اگر انسانوں پر بھی ہوتا ہے تو عمر رسیدہ دماغ اور پٹھوں کو جوان کرنے کے لیے محض نیا خون لگوانا ہی کافی ہو گا۔اس حوالے سے... Read more