مشاہدے اور تجربے کے بعد یہ حقیقت واضح ہوئی ہے کہ عام طور پر ایک تندرست انسان کی نظر۴۰ سال کی عمر کے بعد کمزور ہونا شروع ہوجاتی ہے جس کے بعد چشمے یا لینز کی ضرورت پڑتی ہے۔ بعض افراد کی دور او... Read more

پسینہ جسم کے تقریباً ہر حصے سے نکلتا ہے اور خشک ہو جاتا ہے، لیکن گردن، بغلوں اور دوسرے اعضاء جو ہر وقت کپڑوں سے ڈھکے رہتے ہیں، یہاں آنے والا پسینہ آسانی سے خشک نہیں ہوتا، اس لئے زیادہ تر جسم... Read more

اگر آپ کو روزے کے دوران پیاس لگتی ہو تو سحری میں ایک چائے کا چمچہ سیب کا رس پی لیں تو پیاس کم لگے گی۔ اگر سحری میں دہی کھائیں تو سارا دن آپ کو تازگی کا احساس رہے گا اور پیاس کم محسوس ہو گی۔... Read more

دھنیا سرد خشک سبزیوں کو لذیذ اورخوشبودار بنا تا ہے دل ودماغ کو طاقت دیتاہے نیند لاتا ہے قابض ہے بھوک لگاتا ہے پیاز کھانے کے بعد دھنیا چبانے سے پیاز کی بو جاتی رہتی ہے جو صاحب چاہتے ہیں کہ خو... Read more

دالیں ہماری خوراک کاسب سے قیمتی جز ہیں خون گوشت زیادہ تر دالوں سے بنتے ہیں روٹی کے ساتھ دال کا ہو نا ایک لازمی امر ہے آج کل نئی روشنی اور نئے فیشن کے لوگوں کودال سے نفرت ہوگئی ہے سبزیاں زود... Read more