نیند کی کمی جسمانی صحت کے لیے تباہ کن ثابت ہوتی ہے مگر اس کے نتیجے میں کورونا وائرس سے ہونے والی بیماری کووڈ 19 کا خطرہ بھی بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی، جس... Read more
ہر انسان کی خواہش ہوتی ہے کہ اسے سنا جائے، دیکھا جائے، اس کی قدر کی جائے اور اسے دیگر لوگوں سے تعلق کا احساس ہو۔ ہم موجودہ دور میں زندگی کی مصروفیات اور ڈیڈ لائن میں الجھ کر رہ گئے ہیں اور ا... Read more
دنیا کا کوئی خطہ کورونا وائرس کی موذی وباء سے محفوظ نہیں، اس کے مریضوں اور اموات میں مسلسل اضافہ جاری ہے۔دنیا بھر میں کورونا وائرس سے متاثرہ افراد کی تعداد 12 کروڑ 82 لاکھ 42 ہزار 488 تک جا... Read more
صحت کے امور سے متعلق انگریزی ویب سائٹ کی رپورٹ کے مطابق دنیا کی تقریبا 10% گردوں کے دیرینہ مرض کا شکار ہے۔ اس کے نتیجے میں سالانہ لاکھوں لوگ اس دنیا سے رخصت ہو جاتے ہیں۔ ماہرین کے نزدیک گرد... Read more
جسمانی طور پر فٹ رہنے کے لیے ناشتہ ممکنہ طور پر دن کا اہم ترین کھانا ہوتا ہے مگر اس صورت میں جب آپ کچھ اصولوں پر عمل کریں۔ اگر تو آپ ناشتے کو اہمیت نہیں دیتے تو جان لیں کہ اپنے دن کا آغاز صح... Read more
