مزیدار کھانوں کے بارے میں سوچ کر ہی ہمارے منہ میں پانی آنا شروع ہوجاتا ہے تاہم ایک نئی ریسرچ کے مطابق ان خیالات کا اثر آپ کے وزن پر بھی پڑ سکتا ہے۔ تحقیق کے دوران محقیقین نے پایا کہ جن لوگوں... Read more

کھیرا پھلوں کے خاندان سے تعلق رکھتا ہے اور یہ گرم علاقوں میں کاشت کی جانے والی دنیا کی چوتھی بڑی سبزی ہے۔ افادیت کے لحاظ سے کھیرا لاتعداد فوائد کا حامل ہے۔ طبی ماہرین نے کہا ہے کہ کھیرا جلد... Read more

دنیا میں بہت کم غذائیں ایسی ہیں جو افادیت کے اعتبار سے انڈے کا مقابلہ کر سکتی ہوں۔ طبی ماہرین نے کہا ہے کہ انڈے کے بے شمار فوائد ہیں لیکن ان میں سے پانچ اہم ترین ہیں۔ انڈہ آنکھوں کی بیماری ک... Read more