دور حاضر کا انسان فطرت سے دور ہوتا جارہا ہے ۔ ماضی میں انسان غاروں اور کوہوں میں زندگی گذارتا تھا ۔ اسکا بستر زمین ہوتی جو اس کے لئے توانائی کی فراہمی کا سرچشمہ تھی لیکن انسانی ترقی کے ساتھ... Read more

اگر آپ موسم گرما میں نزلہ زکام و بخار کا شکار رہتے ہیں تو دہی کو استعمال کرکے دیکھیں وہ ان تکلیف دہ امراض کی شدت کم کرنے یا ان سے بچاﺅ کے لیے مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ دعویٰ امریکا میں ہونے... Read more

ہماری روز مرہ غذاو¿ں میں اناج کی افادیت روزروشن کی طرح واضح ہے۔اناج میں چنا درحقیقت نہایت قوت بخش غذا ہے۔یہ بدن کو غذائیت فراہم کرنے کے اعتبار سے گیہوں سے دوسرے درجے پر ہے۔ جدید سائنسی تحقی... Read more