جلد کی شروع سے ہی دیکھ بھال کی جاتی رہے تو عمر بڑھنے کے ساتھ بھی اس میں کوئی خاص فرق نہیں پڑتا۔ عمر کے ایک خاص پڑاؤ پر پہنچنے کے بعد جلد کی نمی غائب ہونے لگتی ہے کیونکہ جلد میں تیل بننے کا... Read more
ایبولا وائرس 1976ء میں سوڈان اور ڈیموکریٹک ری پبلک آف کانگو میں پہلی دفعہ وبا کی شکل میں ظاہر ہوا۔ ڈیموکریٹک ری پبلک آف کانگو میں ایبولا دریا کے کنارے واقع ایک گاؤں میں اس وائرس کی وباء پ... Read more
گاجر میں پائے جانے والے بہت سے غذائی اجزاء ہمارے جسم کے لئے فائدہ مند ہیں. گاجر وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے. آپ اگر باقاعدگی سے گاجر کا استعمال کرتے ہیں تو یہ آپ کے جسم کی resistance صلاحیت... Read more
بہت کم نیند لینا : جب تحقیق کرنے والوں نے گزشتہ پندرہ برس میں پندرہ ہزار افراد کا مطالعہ اور مشاہدہ کیا تو اس نتیجے پر پہنچے کہ وہ افراد جن کا طرزِ زندگی صحت مندانہ تھا، یعنی وہ ورزش کررہے ت... Read more
آج کے دور میں ڈیسک ٹاپ کمپیوٹر، لیپ ٹاپ یا پھر اسمارٹ فون کا استعمال عام ہے۔ لیکن ایک نئی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ رات گئے ڈیسک ٹاپ کمپیوٹر یا پھر بستر میں لیپ ٹاپ یا اسمارٹ فون کا استعمال ب... Read more