نیویارک: کسی کے چہرے پر مسکراہٹ کس کے دل کو نہیں بھاتی مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ یہ ڈرامائی انداز میں آپ کی صحت کو بھی بہتر کر سکتی ہے؟ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے... Read more

حد سے زیادہ موٹاپا انسانی زندگی کو مشکل اور بعض اوقات اذیت ناک بنا دیتا ہے جس میں معمولات زندگی شدید متاثر ہوتے ہیں موٹاپے کے اسی نقصان کی وجہ سے یورپ کی اعلیٰ عدالت نے موٹاپے کو معذوری تصور... Read more

… آنولہ مختلف قسم کی بیماریوں سے دور رکھتا ہے۔ اس میں کئی وٹامن اور منرلس پائے جاتے ہیں۔ یہ ایک قسم کے اینٹی آکسیڈنٹ کا بھی کام کرتا ہے۔… آئرن اور اینٹی آکسیڈنٹ موجود ہونے کی وجہ سے آنو... Read more

سردی ہر روز اپنا ایک الگ رنگ دکھا رہی ہے۔ چادروں کی جگہ رضائیاں اور کمبل نکل آئے ہیں تو صبح کی دھوپ بھی بہت کم لگنے لگی ہے۔ سردیوں کی لمبی راتوں میں لحاف اپنے ارد گرد لیپٹ کرباتیں کرنا سب کو... Read more

جلد کی شروع سے ہی دیکھ بھال کی جاتی رہے تو عمر بڑھنے کے ساتھ بھی اس میں کوئی خاص فرق نہیں پڑتا۔ عمر کے ایک خاص پڑاؤ پر پہنچنے کے بعد جلد کی نمی غائب ہونے لگتی ہے کیونکہ جلد میں تیل بننے کا... Read more