سردی کے موسم میں سورج کی کرنوں میں بیٹھنے کے بہت سے فوائد ہیں. سردی کے موسم میں جب بھی وقت ملے تو سورج کی کرنوں میں بیٹھنا چاہئے۔ اس سے جسم کو وٹامن ڈی ملتی ہے اور ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں۔ اس ک... Read more

سرما کا موسم اپنے ساتھ جڑے کئی مسائل بھی ساتھ لے کر آتاہے۔ اس لئے اس موسم میں آپ کو اپنی صحت کولیکر تھوڑا سا ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے۔ موسم سرماکے دوران ذیابیطس کے مریضوں میں دل اور دماغ کے ص... Read more

چھوٹی سے چھوٹی مشینری سے لے کر آسمان میں اڑنے والی جہاز تک مستقل توجہ اور دیکھ بھال کے محتاج ہوتے ہیں جبکہ انسان کو پیچیدہ ترین مشین تسلیم کیا گیا ہے لہٰذا اس کی مناسبت دیکھ بھال کئے بغیر ا... Read more

نیویارک: کسی کے چہرے پر مسکراہٹ کس کے دل کو نہیں بھاتی مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ یہ ڈرامائی انداز میں آپ کی صحت کو بھی بہتر کر سکتی ہے؟ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے... Read more

حد سے زیادہ موٹاپا انسانی زندگی کو مشکل اور بعض اوقات اذیت ناک بنا دیتا ہے جس میں معمولات زندگی شدید متاثر ہوتے ہیں موٹاپے کے اسی نقصان کی وجہ سے یورپ کی اعلیٰ عدالت نے موٹاپے کو معذوری تصور... Read more