بہت کم نیند لینا : جب تحقیق کرنے والوں نے گزشتہ پندرہ برس میں پندرہ ہزار افراد کا مطالعہ اور مشاہدہ کیا تو اس نتیجے پر پہنچے کہ وہ افراد جن کا طرزِ زندگی صحت مندانہ تھا، یعنی وہ ورزش کررہے ت... Read more

آج کے دور میں ڈیسک ٹاپ کمپیوٹر، لیپ ٹاپ یا پھر اسمارٹ فون کا استعمال عام ہے۔ لیکن ایک نئی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ رات گئے ڈیسک ٹاپ کمپیوٹر یا پھر بستر میں لیپ ٹاپ یا اسمارٹ فون کا استعمال ب... Read more

اپنی زندگی کو بڑھانے کی خواہش کس انسان کی نہیں ہوتی جس کے لیے وہ طرح طرح کے جتن بھی کرتا ہے تاہم موجودہ عہد میں طبی سائنس کی ترقی کے باوجود اکثر افراد جلد اس دنیا سے کوچ کرجاتے ہیں۔مگر کیا ا... Read more

سین ڈیاگو: برصغیر پاک و ہند کے اکثر علاقوں اور کئی یورپی ممالک میں بھی حقہ پینے کا رواج عام ہے اور لوگ سمجھتے ہیں کہ یہ شاید سگریٹ سے زیادہ خطرناک نہیں لیکن ایک نئی تحقیق نے خبردار کیا ہے کہ... Read more

کینیڈین ریسرچرز کے مطابق ایسے لوگ جو کہ ذیابیطس کا شکار ہیں‘ اگر وہ اپنی روزمرہ خوراک میں لوبیا اور دوسری ترکاریاں شامل کر دیں تو ان کے خون میں شوگر لیول اور بلڈ پریشر میں بہتری دیکھنے میں ا... Read more