لندن(بھاشا) ایک تحقیق کے مطابق ہر روز مٹھی بھر بادام کا استعمال دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ تحقیق میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ بادام کھانے سے دل کی خون پہنچانے والی نسیں صحت مند رہتی ہی... Read more

پھل اور سبزیوں سے پیٹ بھرنے کا طریقہ عام طور پر وزن میں کمی لانے کی حکمت عملی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔لیکن’ یونیورسٹی آف الباما برمنگھم’ سے منسلک محققین نے اس آزمودہ نسخے... Read more

آج کی دنیا میں سونے کا وقت جتنا کم رہ گیا ہے، اتنا ہی نیند میں خلل کے اسباب بھی بڑھ گئے ہیں۔زبردست مقابلہ آرائی اور کم وقت میں زیادہ سے زیادہ حاصل کرنے کی بڑھتی ہوئی خواہشات نے انسانوں کو... Read more

گرمی کے دنوں میں زیادہ پیاس لگتی ہے وجہ اس کی یہ ہوتی ہے کہ باہر کے گرم درجہ حرارت کی وجہ سے جسم کا درجہ حرارت بھی بڑھ جاتا ہے، جس کو ٹنھڈا کرنے کے لئے ہماری جلد مساموں سے پسینہ خارج کرنا شر... Read more

کیلا کھانے سے انسان بہت سی بیماریوں سے بچ سکتا ہے، جن میں ڈیپریشن، ہائی بلڈ پریشر، فالج، دماغی قوت بڑھانے اور نیند کے مسائل سے چھٹکارا پایا جا سکتا ہے،کیلے میں تین طرح کی قدرتی شکر پائی جاتی... Read more