برطانوی تحقیق کے مطابق آپ روزانہ جتنی زیادہ سیٹرھیاں چڑھیں گی اتناہی آپ کی دل کی بیماریاں کم ہوں گی جو شخص ایک سال تک روزانہ دو منزل سیڑھیاں چڑھتاہے تو وہ ساڑھے پانچ کلو تک وزن کم کرسکتاہے... Read more

مسواک کا رواج ہمارے علاقے میں کچھ عرصے پہلے تک کافی تھا، اب اس کا رواج بہت کم ہوگیا ہے۔ سات ہزار سال قبل بابل کے باشندے اور بعض دیگر قدیم تہذیبوں سے تعلق رکھنے والے دانتوں کی صفائی اور صحت ک... Read more

آڑو peach)) گرمیوں کا مرغوب پھل ہے۔ ا س کی خو شبو ، مٹھاس ا ور ر س ہر کسی کوبھاتا ہے ۔ آڑو غذایت سے بھر پورہے اس میں جسم انسانی کے لئے ضروری وٹامن ا ور دیگر معد ن ہو تے ہیں ۔ ایک بڑے آڑو... Read more

جیسے لوگ صحت مند رہنے کے لیے بیدار ہورہے ہیں اسی طرح قدرتی اشیاء کے استعمال کا رجحان بھی بڑھ رہا ہے۔ موسم گرما میں ایسی چیزیں درکار ہوتی ہیں جو صحت کے ساتھ ساتھ جسم کو ٹھنڈک پہنچائیں۔ چنانچہ... Read more

بیجنگ: چین میں ہونے والی ایک تحقیق میں طبی ماہرین نے یہ انکشاف کیا ہے کہ مرغی اور مچھلی سمیت ایسی تمام غذائیں فالج کے خلاف ڈھال ثابت ہو سکتی ہیں جن میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہو۔ نانجنگ یونیو... Read more