’ورزش کرنا پارکنسنز کی بیماری میں مبتلا افراد کے لیے دوا کی طرح اہم ہے۔ ضروری نہیں کہ یہ ورزش بہت شدید نوعیت کی ہو۔ ہلکی پھلکی ورزش کو بھی انسان اپنی روزمرہ زندگی کا حصہ بنا سکتا ہے۔ ایک نئی... Read more

مونگ کی دال گرمی میں معتدل ہے۔ بادی مزاج والوں کو بادی کرتی ہے اس میں گھی، موٹی الائچی، کالی مرچ، کالا زیرہ ضرور چاہیے۔ ہلکی ہے بدن کو صحت بخشتی ہے مقوی، دل،خون گوشت پوست اور طاقت کا اضافہ ک... Read more

جو بچے اچھی خوراک کھاتے ہیں، وہ بڑے ہوکر مضبوط جسم کے مالک ہوتے ہیں۔ بچوں کی نشو ونما میں صحت مند خوراک انتہائی اہمیت کے حامل ہوتی ہے۔ آج کل کے بچے کھانے پینے کے معاملے میں ماں کو کو بہت تن... Read more

کراچی۔کستان اسلامک میڈیکل ایسوسی ایشن (پیما) کے مرکزی صدر پروفیسر سہیل اختر نے یکم رمضان کو قومی یومِ انسداد تمباکونوشی کے موقع پر کہا ہے کہ ماہِ مبارک میں جہاں دیگر برائیوں کو چھوڑ دیا جاتا... Read more

لندن: تربوز صحت کے لیے انتہائی مفید ہوتا ہے، اس میں 95 فیصد پانی کے ساتھ وٹامنز اور معدنی اجزاء بھی پائے جاتے ہیں۔ اس سے ٹھنڈک ملتی ہے اور یہ جسم میں ہونے والی جلن سے بھی راحت دیتا ہے۔ تربوز... Read more