پھول اب سلاد کے ذائقے کو نیا رنگ دے رہے ہیں اور ماہرین یہ کہتے ہیں کہ ان پھولوں سے تیار شدہ سلاد کی طبی افادیت مسلمہ ہے ۔سلاد میں استعمال کئے جانے والے چند خوردنی پھول درج ذیل ہیں۔ بنفشہ:بنف... Read more

گرمیوں کے موسم میں تربوز کا استعمال صحت کے ساتھ ساتھ روح کو تازہ رکھنے کیلئے مفید تو ہے ہی لیکن ساتھ ہی ساتھ اس کے بیج کے بھی بے شمار فوائد ہیں۔ماہرین کی جانب سے کی گئی ایک تحقیق کے مطابق تر... Read more

ہمارے چہرے کا سب سے حساس عضو آنکھ ہے۔کہا جاتاہے کہ آنکھیں بولتی ہیں۔یہ آنکھیں ہی ہیں جو ہمارے دل کا حال بھی بیان کرتی ہیں ۔آنکھیں جتنی زیادہ روشن اور چمکدار ہونگی چہرے کی خوبصورتی میں ات... Read more

قدرت نے ہمیں دو نہایت قیمتی سنہرے پھل خوب عطا کئے ہیں ایک کینو دوسرا آم ، اسی طرح سبزیوں میں سب سے سستا اور مفید سبز سونا یعنی پالک بھی سال بھر خوب فراہم ہوتا ہے۔ پالک کو غیر معمولی طاقت کا... Read more

لیچی سرد تر، دل ودماغ کو طاقت دیتی ہے پیاس کو بجھاتی ہے ،قدرے بھاری ہوتی ہے ۔تھوڑی تھوڑی کھائیں تو جلدی ہضم ہوکر خون میں اضافہ کرتی ہے ۔ Read more