نیند لانے والی گولیاں موت کا سبب بھی بن سکتی ہیں یہ کوئی نئی بات نہیں ہے اس لئے کہ خودکشی کرنے والے اکثر افراد اس کا سہارا لیتے ہیں اور بھاری مقدار میں ایسی گولیاں نگل کر زندگی کا خاتمہ کرلی... Read more

سینے کی جلن ایک طرح سے ہاضمے کی خرابی کی ہی ایک شکل ہے ۔یہ جلن اس وقت ہوتی ہے جب تیزابی مادے اور ہاضمے میں مددینے والے رفیق مادے واپس غذا کی نالی کی طرف آتے ہیں ۔اس نالی کے اندر چونکہ حفاظت... Read more

گرمی کے موسم میں سب سے زیادہ پریشانی جلدی مرض سے ہوتی ہیں۔ کھجلی اس موسم کی عام پریشانی ہے۔ دراصل جسم پر پسینہ زیادہ دیر تک رہنے کی وجہ سے وہاں کھجلی ہوتی ہے اگر پسینہ زیادہ دیر تک یوں ہی بن... Read more

جسم کو چست درست اور عام بیماریوں سے دور رکھنے کے لئے ہیلدی فوڈ کی کافی اہمیت ہے ۔ اس کے علاوہ روزانہ ہلکی پھلکی ورزش بھی ضروری ہے ۔ تاکہ جو ہم ڈایٹ لیں اس سے حاصل توانائی کا پوراپورا استعمال... Read more

گرمی کے موسم میں اکثر تھکاوٹ محسوس ہونے لگتی ہے ۔ تھوڑی سی بھی جسمانی محنت کرنے پر ایسا لگتا ہے کہ بہت زیادہ کام کر لیا گیا ہے ۔ ایسا اس لئے ہوتا ہے کیونکہ جسم میں پانی اور منرلس کی کمی ہوتی... Read more