شوگر کے مرض نے آج کل اکثر لوگوں کا جینا دوبھر کیا ہوا ہے۔ شوگر لیول ہائی یا کم ہونے کی شکایت عام ہے، لیکن شوگر کے لیول کو معمولی سی احتیاط کے ساتھ کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ اگر صبح نہار منہ پی... Read more

بڑی الائچی گرم قدرے قابض پسینہ آور فرحت بخش بادی کو ہٹاتی ہے کھانے کو ہضم کر دیتی ہے معدے کے لئے بہت طاقت بخش چیز ہے ۔ بھوک لگاتی ہے ۔ پھیپھڑے اور گلے کی بلغم کو جزب کرتی ہے ۔ اس کے چھلکوں... Read more

امریکی ماہرین نے کہا ہے کہ سرخ گوشت کے زیادہ استعمال سے معدے کے کینسر کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق سرخ گوشت میں ضرورت سے زیادہ آئرن پایا جاتا ہے جس کے باعث اس سے معدے کے کینسر ک... Read more

آسٹریلوی ماہرین نے پیاس میں کمی کے لیے مشروبات کے بجائے چائے اور کافی کو زیادہ سود مند قرار دیا ہے۔ آسٹریلوی ماہرین نے ایک نئی تحقیق میں یہ ثابت کیا ہے کہ چائے اور کافی کا استعمال پینے کے... Read more

سیاہ مرچ کا استعمال موٹاپا کم کرنے میں مفید ہے۔ سیاہ مرچ کی افادیت کے حوالے سے یونیورسٹی آف سیجونگ کی ایک تحقیق کے مطابق سیاہ مرچ میں وہ جزو جو سیاہ مرچ کو سونگھنے پر آپ کو چھینک لا سکتا ہ... Read more