ایک طبی تحقیق کے مطابق ورزش دل اور فالج کے مریضوں کے لیے دوا جتنی ہی موثر چیز ہے۔ سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ ورزش جہاں دل کی بیماری کی ادویات جتنی ہی کارگر ثابت ہوئی وہیں فالج کے مریضوں پر اس... Read more

حالیہ تحقیق کے مطابق اب چقندر کا ایک کپ رس پینے سے بلڈ پریشر کا خاتمہ کیا جا سکتا ہے۔ ایک جریدہ میں شائع پندرہ افراد پر کی گئی تحقیق کے مطابق چقندر کا رس پینے سے ان کے بلڈ پریشر میں تیزی سے... Read more

فریدہ خانم تاریخ سے پتا چلتا ہے کہ قدیم مصر اور یونان میں بادام کا استعمال صرف بادشاہوں اور امرا تک محدود تھا۔ عوام کی اس تک رسائی نہ تھی کیونکہ اسے متبرک میوہ کا مقام حاصل تھا۔ یونان کے مشہ... Read more

آلو بخارے سے بھوک کا مسئلہ حل کریں اگر کسی کو بھوک نہ لگتی ہے تو اس کے لیے چند آلو بخارے رات بھر کے لیے پانی میں بھگو دیں اور صبح اس کا پانی پی لیں۔ اس عمل کو ہفتے میں تین بار دہرائیں اس طرح... Read more

کراچی: آج کل خربوزے کا موسم ہے جو گردے اور پیٹ کے امراض کے لیے بہت مفید ہے۔ حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ خربوزے میں فاسفورس، کیلشئیم، وٹامن اے اور پوٹاشیم وافر مقدار میں موجود ہوتا... Read more