ہلکی ورزش جسمانی صحت کےلیے فائدہ مند تو ہے ہی لیکن پارکوں اور سبزہ زاروں میں صبح سورج کی ابھرتی کرنوں اور تازہ ہوا میں یا شام کو ڈھلتے سورج میں چہل قدمی دل و دماغ کو ترو تازہ رکھتی ہے۔ اسی ل... Read more
مرآداباد: رمضان کا مقدس مہینہ رواں ہے۔ اس ماہ میں مسلمان روزے رکھتے ہیں اور افطار کے وقت کھجور سے روزہ کھولنا پسند کرتے ہیں۔ افطار میں کھجور کا استعمال ہمارے نبی کا طریقہ رہا ہے۔ رمضان کے م... Read more
آج کل بہت سے لوگ یورک ایسڈ کے مسئلے کا شکار ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ جسم میں یورک ایسڈ کی بڑھتی ہوئی سطح ناقابل برداشت درد اور گٹھیا اور گردے کی پتھری جیسے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ اس کے ل... Read more
حیدرآباد: کوئی عورت ایسی نہیں ہے جو ہمیشہ جوان نہیں رہنا چاہتی۔ لیکن جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے ہیں، ہمارے جسم پر بڑھاپے کے آثار ظاہر ہونے لگتے ہیں۔ اس لیے 30 سال کی عمر کے بعد خواتین کو اپنے جسم... Read more
کینسر سے ہونے والی اموات کے معاملے میں ہندوستان چین اور امریکہ کے بعد تیسرے نمبر پر ہے۔ گلوبل کینسر ڈیٹا کے ایک تجزیہ کے مطابق ہندوستان میں ہر 5 میں سے 3 لوگ کینسر کی تشخیص کے بعد مر جاتے ہی... Read more