نیویارک: وزن کم کرنے کے لیے ہمیشہ خوراک اور ورزش پر اکتفا کیا جاتا ہے لیکن ہم تیسرا اہم حصہ عنصر فراموش کررہے ہیں جسے نیند کہا جاتا ہے۔ایک صحتمند انسان کو روزانہ سات سے نو گھنٹے کی نیند درکا... Read more
بیلجیئم میں کورونا وائرس کی شکار 70 سال سے زائد عمر کی خاتون نے معجزانہ طور پر کووڈ 19 کو شکست دے دی حالانکہ ڈاکٹروں کا کہنا تھا کہ ان کے بچنے کا امکان 0.0001 فیصد ہے۔لیسٹی برکین نامی یہ خات... Read more
نوول کورونا وائرس سے ہونے والی بیماری کووڈ 19 نظام تنفس کو متاثر کرتی ہے جس کے دوران اکثر مریضوں کو خشک کھانسی اور سانس لینے میں مشکلات کے ساتھ بخار کا سامنا ہوتا ہے۔ یعنی اس سے پھیپھڑے سب س... Read more
صبح کی سُستی بھگانے اور دن بھر متحرک رہنے کے لیے دن کا پہلا کھانا ناشتہ بہت معنی رکھتا ہے جس میں صحت بخش اور پروٹین سے بھر پور غذاؤں کا استعمال کرنا چاہیے جیسے کہ پروٹین سے بھرپور کیلے کی ا... Read more
جکارتہ: انڈونیشیا کے دارالحکومت میں کورونا وبا کی روک تھام کے لیے عوامی مقامات پر فیس ماسک پہننے کی خلاف ورزی کرنے والوں کو موت کی ہولناکی کا مزہ چکھانے کے لیے تابوت میں لیٹنے کی انوکھی سزا... Read more
