عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) کا کہنا ہے کہ دنیا بھر میں نمک کے زائد استعمال سے مختلف بیماریوں میں مبتلا ہوکر 18 لاکھ سے زائد افراد زندگی کی بازی ہار جاتے ہیں۔ ڈبلیو ایچ او کی جانب سے عالمی... Read more

اگرچہ ماضی میں ہونے والی متعدد تحقیقات میں یہ بات بتائی جا چکی ہے کہ مصنوعی مٹھاس کا شوگر اور کینسر سمیت دیگر خطرناک بیماریوں سے گہرا تعلق ہے۔ تاہم اب ماہرین صحت نے انرجی ڈرنکس کو زہر قرار د... Read more

چاول اور سبزیوں کے ساتھ تلی ہوئی مچھلی بظاہر آسان ڈش ہے لیکن ہم آج اسے منفرد انداز میں پکانا سکھائیں گے، منفرد سرونگ کے ساتھ یہ ڈش دیکھ کر ہر کوئی تعریف کرنے پر مجبور ہوجائے گا۔ تاریخ سے پتا... Read more