پوری دنیا میں مارچ کی دوسری جمعرات کو ورلڈکڈنی یعنی گردوں کا عالمی دن منایا جاتا ہے۔ہر سال دنیا بھر میں ۰۵ ہزار افراد گردوں کے فیل ہونے سے موت کے منہ میں جارہے ہےں اللہ سبحان تعالیٰ نے انسان... Read more

گرمی کے موسم میں سے کئی پھل آنے لگتے ہیں جو آپ کی باڈی کو Hydrate رکھتے ہیں اور پانی کی کمی سے بچاتے ہیں. ان میں سے ایک اہم پھل ہے تربوز. تربوز تو آپ کی صحت کے لئے فائدہ مند ہے ہی، لیکن کیا... Read more

دور حاضر کا انسان فطرت سے دور ہوتا جارہا ہے ۔ ماضی میں انسان غاروں اور کوہوں میں زندگی گذارتا تھا ۔ اسکا بستر زمین ہوتی جو اس کے لئے توانائی کی فراہمی کا سرچشمہ تھی لیکن انسانی ترقی کے ساتھ... Read more

اگر آپ موسم گرما میں نزلہ زکام و بخار کا شکار رہتے ہیں تو دہی کو استعمال کرکے دیکھیں وہ ان تکلیف دہ امراض کی شدت کم کرنے یا ان سے بچاﺅ کے لیے مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ دعویٰ امریکا میں ہونے... Read more

ہماری روز مرہ غذاو¿ں میں اناج کی افادیت روزروشن کی طرح واضح ہے۔اناج میں چنا درحقیقت نہایت قوت بخش غذا ہے۔یہ بدن کو غذائیت فراہم کرنے کے اعتبار سے گیہوں سے دوسرے درجے پر ہے۔ جدید سائنسی تحقی... Read more