سبز چائے کا باقاعدہ استعمال ہمیں کئی بیماریوں سے بچاتا ہے لیکن کبھی کبھار اس کے مضر اثرات بھی سامنے آسکتے ہیں خاص طور پر کھانے کے فوری بعد سبز چائے پینا کافی بیماریاں بھی جنم لے سکتی ہیں۔بھا... Read more

پوری دنیا میں مارچ کی دوسری جمعرات کو ورلڈکڈنی یعنی گردوں کا عالمی دن منایا جاتا ہے۔ہر سال دنیا بھر میں ۰۵ ہزار افراد گردوں کے فیل ہونے سے موت کے منہ میں جارہے ہےں اللہ سبحان تعالیٰ نے انسان... Read more

گرمی کے موسم میں سے کئی پھل آنے لگتے ہیں جو آپ کی باڈی کو Hydrate رکھتے ہیں اور پانی کی کمی سے بچاتے ہیں. ان میں سے ایک اہم پھل ہے تربوز. تربوز تو آپ کی صحت کے لئے فائدہ مند ہے ہی، لیکن کیا... Read more

دور حاضر کا انسان فطرت سے دور ہوتا جارہا ہے ۔ ماضی میں انسان غاروں اور کوہوں میں زندگی گذارتا تھا ۔ اسکا بستر زمین ہوتی جو اس کے لئے توانائی کی فراہمی کا سرچشمہ تھی لیکن انسانی ترقی کے ساتھ... Read more

اگر آپ موسم گرما میں نزلہ زکام و بخار کا شکار رہتے ہیں تو دہی کو استعمال کرکے دیکھیں وہ ان تکلیف دہ امراض کی شدت کم کرنے یا ان سے بچاﺅ کے لیے مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ دعویٰ امریکا میں ہونے... Read more