سترا موسم سرما کا پسندیدہ پھل ہے۔ سنترا کا جوس اور سنترا دونوں ہی موسم سرما کی چمک بڑھا دیتے ہیں. سنتریمیں کئی طرح کے خصوصیات پائے جاتے ہیں، جو آپ کی صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہے.چمکدار چہرہ... Read more

ایک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ پالک غیر صحت مندانہ کھانوں یعنی فاسٹ فوڈز وغیرہ کی بھوک کی اشتہا کو کم کرتا ہے اور وزن گھٹانے میں بھی مدد گار ہے،امریکی خبررساں ادارے کے مطابق سویڈن سے تعلق رک... Read more

لندن کی ایک یونیورسٹی میں کی گئی تحقیق کے مطابق، کام پر جانے کیلئے اگر گاڑی کے بجائے لوگ پیدل یا سائیکل کے ذریعے جائیں تو ان کے صحت کو زیادہ فائدہ ہوتا ہے۔محققین کے مطابق پیدل یا سائیکل پر ج... Read more

گنجا پن زیادہ تر خون کی کمی‘ طویل بیماری‘ کھانے میںبے اعتدالی اور بلا وجہ دوائوں کے استعمال سے ہوتا ہے۔ گنجاپن آج کے دور کا بہت بڑا مسئلہ ہے۔لمبے اور خوبصورت بال سب کو بھلے لگتے ہیں۔ خصوصی... Read more

ہم اکثر اداسی، بیزاری، چڑچڑاہٹ جیسی کیفیات کا سامنا کرتے ہیں۔ بعض اوقات ذہنی تناؤکی کوئی ٹھوس وجہ ہوتی ہے اور اکثر ہم اس کا سبب جان ہی نہیں پاتے۔ یہ کیفیت عموماً چند روز میں خود ہی ختم ہو ج... Read more