ایک نئی طبی تحقیق کے مطابق کھانسی اور نزلے زکام کے سیرپ بچوں کو اگر مقررہ مقدار سے زیادہ دے دیئے جائیں تو ان کی حالت مزید خراب ہو جاتی ہے اور ایسے بہت سے بچوں کو فوری طور پر ہسپتالوں میں ایم... Read more

مائیکل موزلے کہتے ہیں کہ ہر کوئی جِم نہیں جا سکتا لیکن اگر ہم روز مرہ کے معمولی کام کرتے رہیں تو بھی چاق و چوبند رہ سکتے ہیں۔مثلاً آپ یہ کالم کھڑے ہو کر یا کمرے میں چہل قدمی کرتے ہوئے پڑھ س... Read more

وادی کشمیر کرۂ ارض پر ایک ایسی جگہ ہے جہاں سب سے زیادہ لوگ ازخود (یعنی ماہر ڈاکٹر کا مشورہ لئے بغیر) ادویات استعمال کرتے ہیں- یہاں کی Drug Policy اور ڈرگ قوانین کے اطلاق کا حال یہ ہے کہ کوئ... Read more

آج کی دنیا میں سونے کا وقت جتنا کم رہ گیا ہے، اتنا ہی نیند میں خلل کے اسباب بھی بڑھ گئے ہیں۔زبردست مقابلہ آرائی اور کم وقت میں زیادہ سے زیادہ حاصل کرنے کی بڑھتی ہوئی خواہشات نے انسانوں کو... Read more