’پیٹ بھرا تو سب بھلا‘کی کہاوت کو اگر صدیوں کے تجربات کا ایک نچوڑ کہا جائے تو غلط نہیں ہوگا۔ مگر دوسری جانب، ‘خالی پیٹ میں کچھ بھی اچھا نہیں لگتا ہے’، جیسے محاورے کی صداقت سے بھی... Read more

مرچ انسانی صحت کے اعتبار سے بہت مفید ہے جو کئی بیماریوں کا علاج بھی ہے۔ خاص طور پر مرچوں میں درد مسدود کرنے کی ایسی صلاحیت ہے جس سے انسان کی عمر میں اضافہ ہوسکتا ہے۔لندن — ہمارے روایتی کھانو... Read more

یہ عام معلومات ہے کہ نیند یادداشت اور سیکھنے کی صلاحیت میں اہم کردار ادا کرتی ہے لیکن دماغ میں حقیقتاً کیا ہوتا ہے اس کے بارے میں زبردست بحث رہی ہے۔ سائنسدانو ں نے وہ نظام دریافت کیا ہے جس ک... Read more

عام طور پر ڈرائی فروٹ کا استعمال موٹاپے کا سبب بنتا ہے لیکن نئی تحقیق میں آلو بخارے کو موٹاپے میں کمی لانے کیلئے مددگار قرار دیا گیا ہے۔ برطانیہ کی لیور پول یونیورسٹی کے ماہرین کی جانب سے ک... Read more

شہد کے استعمال سے نہ صرف جسم کو اندرونی طور پر فائدہ پہنچتا ہے بلکہ باہری طور پر بھی ہمیں مدد پہنچتا ہے ۔ شہد میں وٹامن اور منرلس پائے جاتے ہیں جیسے آئرن‘کیلشیم ‘پوٹاشیم‘سوڈیم‘وٹامن بی اور... Read more