ایک نئی تحقیق کے مطابق الیکٹرانک سگریٹ کے استعمال سے تمباکو نوشی کرنے والوں کو اسے ترک کرنے میں مدد ملتی ہے۔تحقیق کے مطابق تمباکونوشی ترک کرنے والوں نے قوت ارادی اور نکوٹین پیچ یا نکوٹین گم... Read more

اساتذہ کے مطابق اسکرین کے سامنے گزارے گئے وقت کے واضح اثرات طلبہ پر دیکھے جا سکتے ہیں۔شمالی آئرلینڈ میں اساتذہ کی ایک یونین نے سکولوں میں بچوں کی قابلیت پر جدید ٹیکنالوجی کے اثرات کے سلسلے... Read more

بادام میں وٹامن بی -۲ بھرپور مقدار میں پایا جاتا ہے جو جسم میں توانائی کی شکل میں تبدیل ہو جاتا ہے۔ ایتھلیٹس ،جم جانے والے یا ورزش کرنے والوں کے لئے یہ اینرجی بہت فائدہ مند ہوتی ہے۔ بادام می... Read more

کھانسی ودمہ ہونے پر سینے اور پیٹھ پر کلونجی کے تیل کی مالش کرنے سے فائدہ پہنچتاہے ۔ اگر جسم میں سستی ہو تو ایک گلاس سنترے کے رس میں ایک چمچہ کلونجی کا تیل ڈال کر دس دن تک پئیں ۔ گردے اور پیش... Read more

کدو جسے لوکی اورگھیابھی کہتے ہیں ،ایک مقبول عام ترکاری ہے ۔اس کا رنگ باہر سے سبزِجبکہ اندرسے سفید ہوتاہے ۔یہ سائز میں لمبی اور گول ہوتی ہے ۔غذائیت کے اعتبار سے اس کا شماروٹامنز اور بشاشت وتو... Read more