ماہرین کہتے ہیں کہ بطور ِخاص ان بچوں پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے جو کہ فربہی کی طرف مائل ہیں، کیونکہ بچوں میں موٹاپا ٹائپ ۲ذیابیطس کو جنم دے سکتا ہے۔ کولوراڈو سکول آف پبلک ہیلتھ کی جانب... Read more

کریلا گرم ، خش، بلغم کو چھانٹتا ہے۔ بادی کو مٹاتا ہے، پیٹ کے کیڑوں کو مارتا ہے۔ بلغمی مزاج والوں کو خاص طور پر مفید ہے۔ اپھارہ کو دور کرتا ہے۔ پیشاب آور ہے۔ لقوہ ، گٹھیا، جلودہر، پیچش اور پ... Read more

سائنس دانوں نے خیال ظاہر کیا ہے کہ چائے ہمارے جینز (Genes)کی حفاظت کرتی ہے اور ڈی این اے (DNA)کو نقصان پہنچنے سے بچاتی ہے ۔ چائے کی ایک پیالی پینے کے بعد ہم واقعی تازگی اور فرحت محسوس کرتے ہ... Read more

نئی تحقیق کے مطابق، کسی شخص کو پریشان صورتحال میں دیکھنا ہمارے جسم میں دباؤ کے ہارمون کی زیادہ مقدار پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے۔ماہرین کے مطابق، ذہنی دباؤ کو آج کل صحت کے لیے سب سے بڑا خطرہ... Read more

پھول اب سلاد کے ذائقے کو نیا رنگ دے رہے ہیں اور ماہرین یہ کہتے ہیں کہ ان پھولوں سے تیار شدہ سلاد کی طبی افادیت مسلمہ ہے ۔سلاد میں استعمال کئے جانے والے چند خوردنی پھول درج ذیل ہیں۔ بنفشہ:بنف... Read more