فریدہ خانم تاریخ سے پتا چلتا ہے کہ قدیم مصر اور یونان میں بادام کا استعمال صرف بادشاہوں اور امرا تک محدود تھا۔ عوام کی اس تک رسائی نہ تھی کیونکہ اسے متبرک میوہ کا مقام حاصل تھا۔ یونان کے مشہ... Read more

آلو بخارے سے بھوک کا مسئلہ حل کریں اگر کسی کو بھوک نہ لگتی ہے تو اس کے لیے چند آلو بخارے رات بھر کے لیے پانی میں بھگو دیں اور صبح اس کا پانی پی لیں۔ اس عمل کو ہفتے میں تین بار دہرائیں اس طرح... Read more

کراچی: آج کل خربوزے کا موسم ہے جو گردے اور پیٹ کے امراض کے لیے بہت مفید ہے۔ حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ خربوزے میں فاسفورس، کیلشئیم، وٹامن اے اور پوٹاشیم وافر مقدار میں موجود ہوتا... Read more

انگوربڑے فوائد کا حامل ہے تاثیر کے لحاظ سے انگور گر م تر ہے ۔ دل معدے اور دماغ کو طاقت دیتا ہے۔ انگور سینے کے تمام امراض میں فائد ہ مند ہے انگور کارس پھیپھڑوں سے بلغم خارج کر تا ہے ،انگور کے... Read more

آلو کا استعمال دل کی بیماریوں سے بچاتا ہے۔ جو افراد آلو کو اپنی روزمرہ غذا کا حصہ بناتے ہیں، ان میں ڈیپریشن کے امکانات کم ہو جاتے ہیں۔ آلو بلڈ پریشر کو کنٹرول رکھتا ہے۔ آلو میں نمکیات، ر... Read more