کولیسٹرول جسم میں موجود مومی مادے ہیں جو صحت مند خلیوں کی تعمیر میں مدد کرتے ہیں۔ تاہم انہیں ایک حد میں رکھنا ہے۔ جسم میں کولیسٹرول زیادہ ہونے کی صورت میں خون کی نالیوں میں چربی کے ذخائر پید... Read more
رمضان کے بابرکت مہینے کا مطلب صرف بھوکے رہنا اور کھانا نہ کھانے ہی نہیں بلکہ اس مہینے میں دوسروں کا احساس کرنا، برائی سے دور رہنا اور بہت سی نیکیاں کرنا بھی شامل ہیں۔ ان سب میں ایک کام کھانے... Read more
نئی دہلی، 7 اپریل (یو این آئی) قومی کووڈ ویکسینیشن مہم کے تحت ملک بھر میں 185.20 کروڑ سے زیادہ کووڈ ویکسین لگائی گئی ہیں۔ مرکزی وزارت صحت اور خاندانی بہبود نے جمعرات کو یہاں بتایا کہ آج صبح... Read more
تربوز کے پھل کو جہاں گرمیوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے، وہیں اس کے بیشمار طبی فوائد بھی ہیں اور آج کل اسے افطاری کا حصہ بنانے کے بیشمار فوائد ہیں، جن سے نہ صرف جسم میں توانائی بحال ہوتی ہے بلکہ... Read more
فرزانہ خورشید پریشانی اور افسردگی سے بچاؤ اور خوش وخرم زندگی گزارنے کی موثر تدبیر جسمانی وذہنی دونوں اعتبار سے خود کو مصروف رکھنا ہے، کیوںکہ ایک تحقیق کے مطابق مصروفیت اعصاب کو سکون بخشتی ہ... Read more