ہلکی ورزش جسمانی صحت کےلیے فائدہ مند تو ہے ہی لیکن پارکوں اور سبزہ زاروں میں صبح سورج کی ابھرتی کرنوں اور تازہ ہوا میں یا شام کو ڈھلتے سورج میں چہل قدمی دل و دماغ کو ترو تازہ رکھتی ہے۔ اسی ل... Read more
واشنگٹن: طبی ماہرین نے تحقیق کے نتائج سے اخذ کیا ہے کہ نیند کے دوران سانس رکنا ڈیمینیشیا کا سبب بھی بن سکتا ہے، جو کہ خطرے کی علامت ہے۔ خبر رساں اداروں کے مطابق طبی ماہرین نے نئی تحقیق اور ج... Read more
