ملائیشیا نے پاکستان سمیت ان 23 ممالک کے شہریوں پر ملک میں داخلے پر پابندی عائد کردی جہاں ڈیڑھ لاکھ سے زائد کورونا وائرس کے کیسز رپورٹ ہوچکے ہیں۔واضح رہے کہ خود ملائیشیا میں جون کے بعد سے کور... Read more
نیویارک: وزن کم کرنے کے لیے ہمیشہ خوراک اور ورزش پر اکتفا کیا جاتا ہے لیکن ہم تیسرا اہم حصہ عنصر فراموش کررہے ہیں جسے نیند کہا جاتا ہے۔ایک صحتمند انسان کو روزانہ سات سے نو گھنٹے کی نیند درکا... Read more
بیلجیئم میں کورونا وائرس کی شکار 70 سال سے زائد عمر کی خاتون نے معجزانہ طور پر کووڈ 19 کو شکست دے دی حالانکہ ڈاکٹروں کا کہنا تھا کہ ان کے بچنے کا امکان 0.0001 فیصد ہے۔لیسٹی برکین نامی یہ خات... Read more
نئی دہلی ، 08 ستمبر (یواین آئی) ملک میں کورونا کے بڑھتے انفیکشن کے درمیان ، راحت کی بات یہ ہے کہ اس انفیکشن سے نجات پانے والوں کی تعداد بھی بہت تیزی سے بڑھ رہی ہے اور پہلی بار ایک دن میں 73... Read more
صبح کی سُستی بھگانے اور دن بھر متحرک رہنے کے لیے دن کا پہلا کھانا ناشتہ بہت معنی رکھتا ہے جس میں صحت بخش اور پروٹین سے بھر پور غذاؤں کا استعمال کرنا چاہیے جیسے کہ پروٹین سے بھرپور کیلے کی ا... Read more
