کیا آپ زندگی میں کینسر، ہارٹ اٹیک، فالج اور ذیابیطس ٹائپ ٹو جیسے امراض سے بچنا چاہتے ہیں؟ تو پھلوں، سبزیوں اور مچھلی وغیرہ سے بھرپور خوراک کا استعمال عادت بنالیں۔یہ بات امریکا میں ہونے والی... Read more
کیلیفورنیا: اومیگا تھری فیٹی ایسڈ انسانی جسم کے لیے بہت ضروری ہوتے ہیں اور اب یہ انکشاف ہوا ہے کہ ان کا باقاعدہ استعمال دل کو مضبوط اور بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے۔ جرنل آف امریکن میڈیکل ایس... Read more
