طبی ماہرین کا مشورہ ہے کہ بالغ افراد ہر رات کم از کم 7 گھنٹے کی نیند لیں لیکن ہر کوئی کافی گھنٹے کی نیند کو یقینی نہیں بنا پاتا جس کی وجہ سے یہ آہستہ آہستہ صحت کو متاثر کرتی ہے۔ درحقیقت ہمار... Read more
طبی ماہرین کا مشورہ ہے کہ بالغ افراد ہر رات کم از کم 7 گھنٹے کی نیند لیں لیکن ہر کوئی کافی گھنٹے کی نیند کو یقینی نہیں بنا پاتا جس کی وجہ سے یہ آہستہ آہستہ صحت کو متاثر کرتی ہے۔ درحقیقت ہمار... Read more
Copyright Dailyaag - All Rights Reserved