انجم بیگ سردیوں میں کھانے کا مزہ تو آتا ہی ہے تاہم اس کا باقائدہ استعمال دبلے افراد اور باڈی بلڈنگ کرنے والوں کے لئے انتہائی غذائیت بخش بھی ثابت ہوتا ہے۔ مونگ پھلی میں قدرتی طور پر ایسے اینٹ... Read more

دو گلاس دودھ روزانہ پینے سے چھ کلو گرام وزن کم کیا جا سکتا ہے۔ تازہ دودھ انسانی جسم کے لیے نہایت اہمیت کا حامل ہے اس لئے بچوں ، بڑوں اور خواتین کو دن میں ایک گلاس دودھ ضرور استعمال کرنا چاہئ... Read more

اجزا میدہ آدھا پا ئو کھویا آدھا کلو انڈے دو عدد بیکنگ پاڈر ایک کھانے کا چمچ کوگنگ آئل فرائی کرنے کے لئے ترکیب ایک کلو شکر میں دو کپ پانی ڈال کر پکائیں، تاربننے لگیں تو اتار لیں اور دس عدد چھ... Read more