دھنیا سرد خشک سبزیوں کو لذیذ اورخوشبودار بنا تا ہے دل ودماغ کو طاقت دیتاہے نیند لاتا ہے قابض ہے بھوک لگاتا ہے پیاز کھانے کے بعد دھنیا چبانے سے پیاز کی بو جاتی رہتی ہے جو صاحب چاہتے ہیں کہ خو... Read more

دالیں ہماری خوراک کاسب سے قیمتی جز ہیں خون گوشت زیادہ تر دالوں سے بنتے ہیں روٹی کے ساتھ دال کا ہو نا ایک لازمی امر ہے آج کل نئی روشنی اور نئے فیشن کے لوگوں کودال سے نفرت ہوگئی ہے سبزیاں زود... Read more

ایک تازہ سائنسی تحقیق میں بتایا گیا ہیکہ دہی اور کم چکنائی کے حامل پنیر کے استعمال سے ذیابیطس لاحق ہونے کا خطرہ تقریبا ایک چوتھائی حد تک کم ہو جاتا ہے۔ یہ تحقیق چند روز قبل برطانوی محققین کی... Read more