انجم بیگ سردیوں میں نزلہ زکام اور کھانسی پریشان کئے رکھتی ہے ۔ لیکن جناب اب آپ اپنی پسندیدہ مزیدار چاکلیٹ کھائیں اور کھانسی سے چھٹکارا پائیں۔ سائنسدانوں نے دعویٰ کیاہے کہ چاکلیٹ سے اب تکلیف... Read more

انجم بیگ سردیوں میں کھانے کا مزہ تو آتا ہی ہے تاہم اس کا باقائدہ استعمال دبلے افراد اور باڈی بلڈنگ کرنے والوں کے لئے انتہائی غذائیت بخش بھی ثابت ہوتا ہے۔ مونگ پھلی میں قدرتی طور پر ایسے اینٹ... Read more

دو گلاس دودھ روزانہ پینے سے چھ کلو گرام وزن کم کیا جا سکتا ہے۔ تازہ دودھ انسانی جسم کے لیے نہایت اہمیت کا حامل ہے اس لئے بچوں ، بڑوں اور خواتین کو دن میں ایک گلاس دودھ ضرور استعمال کرنا چاہئ... Read more