ادرک گرم خشک ہے،اپھارہ ،معدہ کی کمزوری اور بلغم کی زیادتی میں مفید ہے ۔کھانا کھانے سے پہلے نمک کے ساتھ ایک آدھ تولہ ادرک چبالینا مقوی معدہ ہے اور بھوک کو تیز کرتا ہے ۔ قابض ہے اور قبض کشا ہ... Read more

اس زعم میںنہ رہئے کہ آپ جوان ہیں ہڈیوں کی کمزوری سے بھلا کیوں ڈریں ؟نہیں ان کے سلسلے میں چوکنا رہنے میں ہی خیر ہے ۔ یہ درست ہے کہ عمر میں اضافے کے ساتھ ہڈیاں بودی یا کمزور ہوجاتی ہیں ۔ لیکن... Read more

صحافی رچرڈ ڈائوٹی اپنا طبی معائنہ کرانے ڈاکٹر کے پاس پہنچا۔ اس کا وزن کچھ زیادہ تھا لیکن مجموعی طور پر رچرڈ نے خود کو فٹ رکھا ہوا تھا۔ خود کو تندرست سمجھنے کے باعث ہی جب ڈاکٹر نے رچرڈ کوبتای... Read more

صحت مند زندگی کیلئے صرف بلڈ پریشر یا جسمانی وزن چیک کرانا ہی کافی نہیں بلکہ سائنس کا تو ماننا ہے کہ عقل و شعور بھی طبعی عمر کو بڑھانے میں اہم کردار کرتے ہیں۔ یہ دعویٰ امریکہ میں ہونے والی ای... Read more

باورچی خانوں میں تیار ہونے والے سالنوں میں سرخ اور سبز مرچ کا استعمال ایک قدیم روایت ہے۔ ۱۰۰؍ گرام تیز مرچوں میں کوریز کی تعداد ۲۰ ہوتی ہے لیکن عام طور پر کوئی بھی اتنی زیادہ مقدار استعمال ن... Read more