ہم عام طور پر آم کو محض ایک لذت کے طور پر کھاتے ہیں لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ آم محض ایک لذیذ پھل ہی نہیں بلکہ غذائیت کا خزانہ بھی ہے۔ آم کی غذائیت بخش خصوصیات: 1) وٹامنز کا منبع: آم می... Read more

سرینگر : طبی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ نوجوانوں میں ذیابیطس (ٹائپ 1 اور ٹائپ 2) دل کی بیماریوں اور ’قبل از وقت‘ موت کی ایک بڑی وجہ بن رہی ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ جس میں انسولین کی پیداوار میں... Read more

محکمہ صحت کے اعداد و شمار کے مطابق کیرالہ ملک کی وہ ریاست ہے جہاں اب تک کورونا وائرس کے سب سے زیادہ کیسز درج کیے گئے ہیں۔ کیرالہ میں کورونا کے 1373 معاملے سامنے آئے ہیں۔ کیرالہ میں کورونا کی... Read more

آلو بخارا ایک مزیدار پھل اور گرمیوں کی سوغات ہے جو ذائقے میں میٹھا اور فائبر سے بھرپور ہوتا ہے۔ آلو بخارے میں فائبر کے ساتھ ساتھ وٹامنز، نمکیات، منرلز اور کاربوہائیڈریٹس بھی پائے جاتے ہیں۔ و... Read more