ناشتہ بچوں کی جسمانی نشوونما کے ساتھ ساتھ ان کی ذہنی صلاحیتوں اور نفسیاتی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ دن کا آغاز صحت بخش ناشتے سے کرنا نہ صرف جسمانی توانائی کے لیے ضرور... Read more

وقت کے ساتھ بعض یادیں مٹنے کے بجائے دماغ میں ایسی حالت اختیار کر لیتی ہیں جہاں انہیں فوری طور پر یاد نہیں کیا جا سکتا نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ بظاہر بھولی ہوئی کچھ یادیں دماغ سے مکمل ط... Read more

اگر آپ بسکٹ، صابن، شیمپو، چائے، کافی یا روزمرہ کے دوسرے ’ایف ایم سی جی‘ (فاسٹ موونگ کنزیومر گڈس) پروڈکٹس خریدتے ہیں، تو آنے والے مہینوں میں آپکی جیب پر تھوڑا اثر پڑ سکتا ہے۔ اشیاء کی بڑھتی ہ... Read more

ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ اگر آپ 100 سال تک جینا چاہتے ہیں تو کچھ اہم عادات اپنانی چاہئیں جنہیں بیشتر لوگ نظر انداز کر دیتے ہیں۔ گزشتہ ہفتے شائع ہونے والی ایک تحقیق میں یہ دعویٰ کیا گیا کہ ا... Read more

ماہرین صحت نے کہا ہے کہ ڈیمنشیا (ذہنی پسماندگی اور نسیان کی بیماری) کو خود سے دور رکھنے کے لیے تمباکو اور نمک کا استعمال ترک کرنا ضروری ہے۔ ماہرین کے مطابق ڈیمنشیا سے بچاؤ کے لیے مذکورہ بالا... Read more