اگر جسمانی وزن میں کمی کی کوشش کررہے ہوں تو اکثر افراد کے ذہن میں یہ سوال ابھرتا ہے کہ انہیں ناشتا کرنا چاہیے یا نہیں؟ برسوں سے غذائی ماہرین کی جانب سے کہا جارہا ہے کہ ناشتا کرنا ایک اچھا خی... Read more
کورونا وائرس چین کے علاوہ دیگر ملکوں میں بھی پھیلتا جا رہا ہے۔ اگر مندرجہ ذیل علامات ظاہر ہو رہی ہیں تو آپ کو جلد از جلد حفاظتی تدابیر اپناتے ہوئے مقامی ہسپتال، کسی قریبی ماہر ڈاکٹر یا پھر ط... Read more
سگریٹ کے ٹکڑے لگ بھگ ہر جگہ جیسے باغات، تفریحی مقامات، گلیوں اور گھروں وغیرہ میں عام نظر آتے ہیں اور ایسا مانا جاتا ہے کہ ہر سال ایسے 5 ہزار ارب ٹکڑے دنیا بھر میں پھینکے جاتے ہیں اور انہیں م... Read more
دنیا بھر میں ابھی آسٹریلیا کی خوفناک آگ کا شور ہی نہیں تھما تھا کہ چین سے کورونا وائرس کی وبا پھوٹ پڑنے کی خبریں آنے لگیں۔ فی الوقت اس وائرس سے چین کے صوبے ہوبی کے شہری علاقے ووہان میں... Read more
گردوں کے تکلیف دہ امراض کو ہمیشہ خود سے دور رکھنا چاہتے ہیں؟ تو صحت بخش غذا کا استعمال عادت بنالیں۔ یہ بات ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ جریدے سی جے اے ایس این میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ... Read more
