روزانہ 15 سے 30 منٹ تک ننگے پاؤں چلنا صحت کے لیے مفید ثابت ہو سکتا ہے، ماہرین نے ننگے پاؤں چلنے کو صحت مند طرزِ زندگی کا حصہ بنانے کی تجویز دی ہے۔ ماہرینِ قلب کے مطابق گھاس، ریت یا مٹی پر نن... Read more

ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ الٹرا پروسیسڈ غذائیں دل کی بیماریوں اور ان سے ہونے والی تقریباً ایک چوتھائی اموات کی ممکنہ وجہ ہو سکتی ہیں۔ امریکن جرنل آف پریونٹیو میڈیسن میں شائع ہونے والی... Read more

ناشتہ بچوں کی جسمانی نشوونما کے ساتھ ساتھ ان کی ذہنی صلاحیتوں اور نفسیاتی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ دن کا آغاز صحت بخش ناشتے سے کرنا نہ صرف جسمانی توانائی کے لیے ضرور... Read more

وقت کے ساتھ بعض یادیں مٹنے کے بجائے دماغ میں ایسی حالت اختیار کر لیتی ہیں جہاں انہیں فوری طور پر یاد نہیں کیا جا سکتا نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ بظاہر بھولی ہوئی کچھ یادیں دماغ سے مکمل ط... Read more

اگر آپ بسکٹ، صابن، شیمپو، چائے، کافی یا روزمرہ کے دوسرے ’ایف ایم سی جی‘ (فاسٹ موونگ کنزیومر گڈس) پروڈکٹس خریدتے ہیں، تو آنے والے مہینوں میں آپکی جیب پر تھوڑا اثر پڑ سکتا ہے۔ اشیاء کی بڑھتی ہ... Read more