اُبلا ہوا انڈا یا آملیٹ، وزن گھٹانے کے لیے کون سا بہتر؟ ماہرین کی رائے جانیے جب بات وزن کم کرنے کی ہو تو پکانے کے طریقے اور شامل کیے جانے والے اجزا بڑی اہمیت اختیار کرلیتے ہیں انڈے ناشتے کی... Read more
اگر آپ خود کو گردوں کے تکلیف دہ دائمی امراض سے محفوظ رکھنا چاہتے ہیں؟ تو یہ بہت آسان ہے اور اس کا راز آپ کے کچن میں چھپا ہوا ہے۔ کینیڈین میڈیکل ایسوسی ایشن جرنل میں شائع تحقیق میں بتایا... Read more
طبی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ صحت مند رہنے کے لیے صرف یہ اہم نہیں کہ کیا اور کتنا کھایا جائے بلکہ اس سے کہیں زیادہ اہم یہ ہے کہ رات کا کھانا کس وقت کھایا جاتا ہے، دیر سے ڈنر کرنے کی عادت نی... Read more
معدے کے ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر کوئی شخص صرف 14 دن کے لیے اضافی چینی (شوگر) چھوڑ دے تو جسم میں نمایاں مثبت تبدیلیاں آنا شروع ہو جاتی ہیں۔ غذائی و ماہرینِ امراض معدہ کے مطابق شوگر ترک کرنے س... Read more
ملزم شہریوں کو اسلام آباد میں بنائے ہوئے کلینک میں لے جاتا تھا، ایس ایچ او رائے ونڈ سٹی رائیونڈ پولیس نے جدید ٹیکنالوجی کی مدد سے انسانی گردے فروخت کرنے والے گروہ کے سرغنہ کو ٹریس کرکے گرفتا... Read more
