گوبھی کا شمار غذائیت سے بھرپور اْن پتے دار سبز سبزی میں ہوتا ہے جس کو صدیوں سے انتہائی فائدہ مند سمجھا گیا ہے۔ دن بھر کے بعد جب محقیق واپس آتے ہیں تو قدرتی کھانے کے بارے میں لوگوں کو سمجھات... Read more

صحت کے پیش نظر ہلدی کا استعمال کئی طریقوں میں فائدہ مند ہے۔ اس کے اتنے فائدے ہیں کہ آپ یقین نہیں کریں گے۔ اسے کئی بیماریوں میں دوا سمجھی جاتی ہے۔ سردی کے موسم میں کچی ہلدی ذائقہ بڑھانے کے س... Read more

گرمیوں میں پھلوں کی بہار نظر آتی ہے۔ ایسی ہی ایک سوغات لیچی بھی ہے۔ ماہرین کے مطابق اس موسم میں لیچی کا استعمال نہایت ہی مفید ہے۔ اوپر سے سرخ اور اندر سے رس دار سفید گودے والی کھٹی میٹھی لی... Read more

زعفران میں پایا جانے والا خاص قسم کا کیمیکل جگر کے کینسر کے خلاف موثر ہے۔ ایک نئی تحقیق کے مطابق زعفران جو کہ کھانے میں ذائقہ اور رنگ پیدا کرنے کے لئے عام استعمال کیا جاتا ہے کے اندر جگر کے... Read more

کریلا ذیابیطس کے مرض کو کنٹرول کرنے کیلئے اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ماہرین صحت کے مطابق کریلا میں انسولین سے مشابہت رکھنے والا مادہ پایا جاتا ہے جس سے خون میں شوگر کی مقدار کم کرنے میں مدد ملتی... Read more