آپ کو پہلے ہی سردی اور زکام کی روک تھام کیلئے ترشہ پھل کے بارے میں بہت کچھ معلوم ہوگا۔ اگر آپ سردی کے موسم کو صحت مند اور خوشی کا موسم بنانا چاہتے ہیں تو آپ کو چاہیے کہ روزانہ ایک تازہ سن... Read more

امریکی محققین کا کہنا ہے کہ زکام کا وائرس ٹھنڈی ناک میں خوش رہتا ہے۔ایک حالیہ تحقیق کے نتائج کے مطابق ٹھنڈے درجہ حرارت میں انسانی مدافعتی نظام کمزور پڑ جا تا ہے جس کی وجہ سے وائرس کو پھلنے پ... Read more

عموماً سردی کے دنوں میں نزلہ، زکام اور کھانسی کی شکایتیں بڑھ جاتی ہیں۔ یوں تو نزلہ کی بہت سی علامت ہوتی ہیں جو ہماری بد احتیاطی کی وجہ سے نمایاں نظر آتی ہیں اگر ہم پابندی سے Dettol استعمال... Read more

سیبپھلوں میں سیب کو نہایت توانائی بخش اور لذیذ ترین پھل قرار دیا گیا ہے۔ سیب ایک خوش ذائقہ، خوش رنگ اور خوش شکل پھل ہے۔ اس کی سیکڑوں اقسام پائی جاتی ہیں۔ سیب ایک اعلیٰ نفیس غذا ہونے کے ساتھ... Read more

سگریٹ نوشی سے چھٹکارے کا عزم ہر سال کے آغاز پر بے شمار لوگوں کے دس بنیادی عزائم میں سے ایک ہوتا ہے۔ ہپناٹزم یا تنویمیت کے ذریعے اس سلسلے میں مدد مل سکتی ہے۔ تمباکونوشی کرنے والے ہر شخص کو م... Read more