کوئی بھی کھانا میٹھے کے بغیر نامکمل لگتا ہے، آج کل ہر کوئی چاکلیٹ اور اس سے بنی ہر چیز کو شوق سے کھاتا ہے، تاہم چاکلیٹ ویفلز بھی ان میں سے ایک ہے۔ یہاں یہ بات بھی قابل ذکر ہے کہ اس میٹھی سو... Read more
بنگلورو شہری بلدیہ نے ایئرو انڈیا شو کے مدنظر علاقہ میں گوشت اسٹال، نان ویج ہوٹل اور ریستورانوں کو بند کرنے کا حکم صادر کیا ہے۔ یہ پابندی 30 جنوری سے 20 فروری تک کے لیے عائد کی گئی ہے۔ برہت... Read more
ایک حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ مراقبے سے نہ صرف ذہنی سکون ملتا ہے بلکہ اس سے جسمانی صحت بہتر ہونے سمیت جسم کے متعدد اندرونی اعضا کو بھی فائدہ ملتا ہے۔ مراقبہ صدیوں پرانی ایکسرسائیز ہے او... Read more
امریکی ماہرین کی جانب سے کی جانے والی ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ وزن کم کرنے کے شوقین افراد کی جانب سے ایک سے دوسری غذا میں طویل وقفہ دینے یا پھر تاخیر سے کھانا کھانے سے وزن کم نہیں ہ... Read more
اکثر دیکھا گیا ہے کہ والدین گھروں میں زیادہ ایکٹو (مستعد) نہیں رہتے۔ والدین کو دیکھ کر بچے بھی سست روی کا شکار ہوجاتے ہیں اور صوفے یا بیڈ پر بیٹھے بیٹھے پورا دن گزار دیتے ہیں۔ لیکن جسمانی سر... Read more